| |
TAPAHTUMAKALENTERI | | | | 18.10.2007 18:00 - 13.12.2007 20:00 | | | | | Liikuntaa yli rajoitteiden | | | | Sisäliikuntalajien esittelyjä ja kokeiluja liikuntarajoitteisille Espoon Leppävaarassa joka torstai klo 18-20. | | | | Liikuntaa yli rajoitteiden - projektin tiimoilta Espoon Invalidit ry tarjoaa syyskuusta 2007 alkaen sisälajikokeiluja Leppävaaran lukion liikuntasalilla (Veräjäpellonkatu 10). Yhdistys- tai kuntarajoja emme tunne vaan lämpimästi tervetulleita ovat kaikki, joilla on liikuntarajoitteita, heidän läheisensä, työntekijät, opiskelijat, vapaaehtoiset ja muut lajeista kiinnostuneet Kokeiluja järjestetään joka torstai: alla on kuvattu nyt jo vahvistuneet esittelyt ja tarkentuneita tietoja päivitetään aktiivisesti yhdistyksen nettisivuille.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen sähköpostitse [email protected]. Samalla kertaa voi ilmoittautua yhdelle tai useammalle tunnille ja tietenkin kysyä lisätietoja.
25.10.2007 Jousiammunta ja puhallustikka
Jousiammunta sopii lajina lähes kaikille. Jousiammuntaa voi harrastaa sekä istuen että seisten. Jousena käytetään joko tähtäinjousta tai taljajousta. Vammasta riippuen apuvälineiden, kuten laukaisulaitteen, käyttäminen on sallittua. Myös tasapainon ylläpitäminen sitomisen avulla on sääntöjen puitteissa mahdollista. (lähde: www.siu.fi)
Puhallustikka on tarkkuuslaji, joka soveltuu kaikille. Puhallusputkella puhaltaminen ei vaadi suurta puhallusvoimaa. (lähde: www.solia.info)
1.11.2007 Pyörätuolikoris
Pyörätuolikoripalloilu on koripalloilua pyörätuolista. Lajia pelataan niin harraste- kuin kilpailumielessä. Se on taitolaji, jossa pelaaja hallitsee pallon ja pelituolin samanaikaisesti. Joukkuepeli, kyky yhteistyöhön ja kommunikointi ovat pelin rakennusalueita. Nopea ja liikkuva peli miellyttää myös katsojan silmää ja on suosittua urheiluviihdettä. Pelaaminen edellyttää harrastajalta kevyttä ja ketterää pelituolia. Laji soveltuu muun muassa selkäydinvammaisille, amputoiduille ja poliovammaisille urheilijoille. Käsien pitää toimia täysin. (lähde: www.siu.fi)
8.11.2007 Pyörätuolisulkkis
Pyörätuolisulkapallo on erittäin hyvää ja monipuolista liikuntaa, jossa joutuu liikuttelemaan jäseniään suuntaan jos toiseenkin. Se vahvistaa hyvin selkä ja vatsalihaksia. Pyörätuolin käsittely ja palloon osuminen yhtä aikaa ei ole aivan helppoa, mutta harjoittelu tekee tässäkin lajissa mestarin. (sulkapallosta lisää sivuilla www.sulkapallo.fi)
15. ja 29.11.2007 Pyörätuolitanssi
Pyörätuolitanssi on harraste- ja kilpailulaji, jota voi harrastaa joko ryhmässä, paritanssina tai soolona. Paritanssia tanssitaan duo- tai combi-tyylillä. Duo-tyylissä molemmat tanssijat käyttävät pyörätuolia. Combi-tyylissä toinen tanssija on pystytanssija. (lähde: www.siu.fi)
Pyörätuolitanssi on hauska ja kehittävä harrastus. Se kohentaa fyysistä kuntoa ja tuo mukanaan ystäviä. Se on tanssia kuten tanssi muutenkin. Kaikki tanssit voi soveltaa pyörätuolitanssijoille. Sitä voidaan toteuttaa tanssijan omien tavoitteiden mukaan yhtä hyvin tanssilavoilla kuin pyörätuolitanssikilpailuissa. Pyörätuolitanssi vaatii liikuntavammaiselta innostuksen, kovaa työtä ja motivaation pitää kumpaakin yllä. Siihen liittyy oppimisen riemua ja tuskaa. Tanssi on ihanaa, mutta vaativaa ja rajoja koettelevaa toimintaa. (lähde: http://pyoratuolitanssi.fi, Pirjo Malmberg-Tarvonen) | | | | Espoon Invalidit ry |
| | |
|
|
Tulostussivu
